seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als selbstständige Yogalehrerin in eigener Yogschule. Yoga ist längst nicht nur Boom, sondern eine Bewegung geworden. 2016 habe ich eine Weiterbildung in Yoga-Therapie absolviert, dies ergänzt meine psychotherapeutische Tätigkeit.

Yoga hilft nachweislich bei:

  • Stress und Nervosität
  • Schlafstörungen
  • Konzentrationsschwierigkeiten
  • Herz-Kreislauferkrankungen
  • Asthma
  • Allergien
  • Depressionen

Yoga-Therapie findet in meiner Praxis am Eselsberg Ehrensteiner Feld 3  in Einzelstunden statt.

Hatha-Yoga findet in Gruppen in der VEDANTA-Yoga-Schule im Yogaraum Söflingen, Einsteinstr. 35 statt.

  • Yoga Mittwoch 20:15-21:15 Uhr

Und jetzt eine kleine Übung für zuhause:

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