seit mehr als 20 Jahren arbeite ich als selbstständige Yogalehrerin in eigener Yogschule. Yoga ist längst nicht nur Boom, sondern eine Bewegung geworden. 2016 habe ich eine Weiterbildung in Yoga-Therapie absolviert, dies ergänzt meine psychotherapeutische Tätigkeit.
Yoga hilft nachweislich bei:
- Stress und Nervosität
- Schlafstörungen
- Konzentrationsschwierigkeiten
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Asthma
- Allergien
- Depressionen
Yoga-Therapie findet in meiner Praxis am Eselsberg Ehrensteiner Feld 3 in Einzelstunden statt.
Hatha-Yoga findet in Gruppen in der VEDANTA-Yoga-Schule im Yogaraum Söflingen, Einsteinstr. 35 statt.
- Yoga Mittwoch 20:15-21:15 Uhr
Und jetzt eine kleine Übung für zuhause: